Sinds mei 2014 verzorgt LTC Plaswijck SeniorFit een professioneel begeleid beweegaanbod voor 60+-ers. Het aanbod is voor zowel leden als niet-leden toegankelijk. SeniorFit is erop gericht om de algehele conditie, coördinatie, soepelheid en spierkracht te vergroten.

Deelnemers doorlopen een professioneel begeleid programma van 8 weken. Ervaring is niet vereist. Na afloop van iedere training wordt er gezamenlijk geluncht. Deelnemers ervaren (weer) hoe fijn en goed regelmatig bewegen in de buitenlucht is.

Voor SeniorFit werkt LTC Plaswijck samen met de geaccrediteerde fysiotherapiepraktijk Boddé en Zuiderent en haar eigen tennistrainer Richard van der Torre. In de uitvoering van het project wordt de vereniging ondersteund door Rotterdam Sportsupport.

Wat biedt Plaswijck SeniorFit?
·       1x per week 1 uur buiten bewegen
·        met gevarieerde oefeningen werken aan lenigheid, soepelheid, kracht en coördinatie
·        gezamenlijke lunch
·        gezelligheid
·        bewegen op maat: wij stemmen het programma op ieders mogelijkheden af

Praktische info
Modules van 8 woensdagen of vrijdagen van 12.00-13.00 uur (direct na afloop is er lunch). Vooral op de vrijdag is nog plaats.  Medio december is er een winterstop, waarna begin februari de trainingen worden voortgezet.

De kosten zijn 99 euro voor 8 bijeenkomsten, inclusief lunch.

Gratis uitproberen? Wij bieden u graag de mogelijkheid van een gratis proefles om zelf te ervaren of het aanbod wat voor u is.

Interesse?
Aanmelden voor een proefles of een module kan door een mail te sturen naar verenigingscoördinator@ltcplaswijck.nl of door te bellen met de verenigingscoördinator, Eveline Padberg, op 0645250206.